berita indonesia- Kolesterol tinggi seringkali datang tanpa gejala yang jelas, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa kadar kolesterol sudah melebihi batas normal.
Padahal, kolesterol tinggi bisa memicu berbagai penyakit serius, seperti risiko penyakit jantung, stroke, hingga kematian mendadak.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi sejak dini agar dapat melakukan tindakan pencegahan sebelum terjadi komplikasi yang berbahaya.
Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai
Meskipun tidak selalu menunjukkan tanda yang khas, berikut beberapa gejala atau ciri-ciri kolesterol tinggi yang perlu Anda perhatikan:
1.Sering Mengantuk
Kantuk berlebihan bisa menjadi salah satu tanda tidak langsung dari kolesterol tinggi.
Ini terjadi karena kolesterol dalam pembuluh darah dapat menghambat aliran oksigen ke otak, sehingga tubuh menjadi mudah lelah dan sering mengantuk.
2.Mudah Lelah
Jika Anda merasa tubuh cepat lelah meski tidak melakukan aktivitas berat, bisa jadi ini pertanda kadar kolesterol meningkat.
Plak kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah akan menghambat aliran darah ke seluruh tubuh, menyebabkan jaringan kekurangan oksigen dan energi.
3.Nyeri Kaki dan Dada
Salah satu gejala kolesterol tinggi yang sering muncul adalah rasa nyeri atau pegal di kaki dan juga nyeri dada.
Nyeri kaki bisa terjadi karena aliran darah ke kaki menjadi tidak lancar akibat adanya penyumbatan di pembuluh darah.
Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berkembang menjadi penyakit arteri perifer (PAD) yang cukup berbahaya.
Sementara itu, nyeri dada disebabkan oleh penumpukan plak di pembuluh darah jantung (arteri koroner), yang menghambat suplai darah ke jantung dan menyebabkan rasa nyeri atau tekanan di dada.
Kondisi ini bisa menjadi tanda awal penyakit jantung koroner atau serangan jantung.
4.Leher Kaku
Banyak orang mengira sakit leher hanya disebabkan oleh kelelahan.
Padahal, kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan rasa kaku atau nyeri di bagian belakang leher.
Ini disebabkan oleh penumpukan plak di pembuluh darah sekitar leher yang menghambat aliran darah ke otak.
5.Muncul Benjolan di Urat Jari
Ciri-ciri lain dari kolesterol tinggi adalah munculnya benjolan kecil seukuran setengah biji kacang di area dekat jari tangan.
Gumpalan ini disebut xanthoma, yaitu penumpukan lemak di bawah kulit yang menjadi tanda tubuh kelebihan kolesterol.
Kapan Harus Memeriksa Kolesterol?
Karena gejala kolesterol tinggi sering tidak terasa, pemeriksaan rutin sangat dianjurkan.
Berdasarkan rekomendasi medis, orang dewasa sebaiknya memeriksa kadar kolesterol setiap 4–6 tahun sekali.
Namun, jika Anda memiliki faktor risiko seperti obesitas, riwayat keluarga, atau tekanan darah tinggi, sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih sering.
